Beta Alanina - Melhor perfomance física

A Beta Alanina é um aminoácido não essencial utilizado pelas células musculares para sintetizar carnosina, sendo seu precursor direto e potencializador mais eficaz.

A carnosina é um dipeptídeo (beta alanina mais histidina), encontrado principalmente em fibras musculares do tipo II.

Estas fibras são de "rápido-estremeção” (contração rápida) e são importantes para esportes explosivos, como corrida e treinamentos de alta intensidade.

A carnosina neutraliza íons de hidrogênio produzido durante o exercício físico extenuante, que acidificam o meio intracelular das células musculares.

Dessa forma, a suplementação com Beta Alanina pode aumentar o conteúdo muscular de carnosina, melhorar a capacidade do trabalho físico e evitar a fadiga muscular.