Rhodiola rosea

Popularmente conhecida como raiz de ouro ou raiz ártica, a Rhodiola Rosea é uma planta perene pertencente à família Crassulaceae, cultivada principalmente na Europa, na Ásia e na América do Norte.

As raízes e os rizomas da Rhodiola Rosea são ricas em compostos orgânicos com propriedades terapêuticas, como taninos, fenóis, ácidos, alcalóides, flavonóides e quinonas, que vem sendo utilizados há milhares de anos pela medicina popular sob a forma de chás ou tônicos, sobretudo na China, na Rússia e nos países escandinavos.

Entretanto, devido ao seu sabor ligeiramente amargo, atualmente as raízes da Rhodiola Rosea são secas, trituradas e incorporadas em formas farmacêuticas que as tornem mais palatáveis para consumo.

Dentre os principais usos medicinais já comprovados da Rhodiola Rosea destaca-se a redução do estresse físico e mental, da fadiga e da depressão, a melhora do humor, os efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e a prevenção de doenças cardiovasculares.

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